受講の流れ(初回予約)

①体験したいクラスを決める

 大曽根(月10:30~)・東白壁(木10:30~)・刈谷(土10:30~)

②予約する 予約はこちら

③レッスンを体験

(当日はレッスン開始10分前には会場へお越しください)


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1回体験(有効期限:当日)   1,000円

2回体験(有効期限:1ヶ月)  2,000円

 

まずは体験してみましょう!ヨガ初心者の方大歓迎。

実際のレッスンを体感して、雰囲気を味わってみましょう。

体験価格に、ヨガマットレンタル代も含まれています。


入会金・年会費           無料


1回券             2,000円

学割:小学生1,000円 中高生1,500円

 

4回券(有効期限:2ヶ月)   6,000円

お月謝             4,000円

※月謝は基本月4回開催ですが、3回の場合もあります。

 その際お月謝に変更はありませんのでご了承ください。


ヨガマットレンタル(体験中無料) 200円



Lesson


ハタヨガ

正しい呼吸法を行いながら、身体を使ってアーサナ(ポーズ)を取っていきます。

直訳すると力のヨガですが、"激しく運動をする"のではなく、"身体の調子を観察"しながらリラックスして行います。

ハタヨガは、体を使うヨガの総称。力のヨガですが、一般的なパワーヨガではありません。

HA-THA(ハ-タ)には、太陽-月。陽-陰や、交感神経-副交感神経という意味もあります。

正しい呼吸法や、身体の使い方をしっかりと身に付けていきましょう。

 

 

ヨガ初めてという方の参加が多数です。少しずつ動きに慣れていきましょう!

※マタニティの方も受講していただけます。(医師から運動OKと言われている方に限ります)