FAQ


Q1. 身体が硬くても大丈夫ですか?

A1. 大丈夫です。ヨガは身体の柔軟性は問いません。
  頑張り過ぎないぐらいの気持ちでOKです。

 

Q2. レッスン前に食事は大丈夫?

A2. 2時間くらい前には済ませておくと良いです。

  ダメと言う訳ではないですが、直前に食べると呼吸がしづらくなります。

 

Q3. 怪我や持病を持っているが参加可能?

A3. 基礎疾患や持病、怪我、病気のある方、または妊娠中の方は

  予め医師に相談した上でご参加ください。

  (マタニティヨガではないですが、妊娠中の方でもご参加頂けます。)

 

Q4. 子供連れでなくても、ママヨガに参加出来ますか?

A4. 時間の都合上、ママヨガクラスの方が良い方は参加可能です。

 

Q5. マタニティヨガはやっていませんか?

A5. ハタヨガクラス、ママヨガクラスで受講できます。
  4ヶ月程が経過して安定期に入って、医師から運動OKが出ていれば参加できます。

 

Q6. 持ち物は何が必要ですか?

A6. 運動のできる服装。

  水分補給できるもの(お水、お茶、アミノ酸の入ったスポーツ飲料など)。

  ヨガマット(初回無料貸し出しもあります)。

 

Q7. 駐車場はありますか?

A7. 木曜-東白壁コミセン・土曜-桜市民館には有ります。

  月曜-六郷コミセンには有りません。

 

Q8. 会場には何時に行けば良いですか?

A8. 会場毎に時間は異なりますが、それぞれのレッスン開始10分前にお越しください。

  会場の場所が分かりにくい場合は迷われることも考えられます。

  余裕をもってお越しいただくか、一度下見に行ってみるのも良いかと思います。

 

その他、ご質問があれば

下記よりお気軽にメッセージください。


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